TRẺ THƯỜNG XEM TIVI, ĐIỆN THOẠI: MẸ LƯU Ý BÀI TẬP MẮT HÀNG NGÀY CHO CON

👀 Bài tập có thể áp dụng được cho cả gia đình, ba mẹ lưu ngay để cùng bé luyện tập hàng ngày nhé:

1️⃣ Giữ nguyên đầu, đánh mắt lần lượt từ trái sang phải và từ phải sang trái 10 lần
2️⃣ Giữ nguyên đầu, đánh mắt lần lượt từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên 10 lần
3️⃣ Giữ nguyên đầu, từ từ đảo mắt hình vòng tròn và theo chiều ngược lại, mỗi chiều 10 lần
4️⃣ Chớp mắt liên tục trong vòng 2 phút
5️⃣ Giữ nguyên đầu, đánh mắt chéo từ trên xuống và từ dưới lên trên 10 lần
6️⃣ Tập trung nhìn vào một điểm gần trước mắt vài giây, sau đó phóng tầm mắt nhìn vào 1 điểm xa hơn trong vài giây tiếp
7️⃣ Vươn vai, kéo căng cơ thể, sau đó từ từ thả lỏng, kết hợp với nhắm chặt mắt trong 1 – 2 phút

👀 Bài tập có thể được thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày, đặc biệt sau khi xem tivi, dùng điện thoại và máy tính

⚠️ Nếu trẻ xuất hiện các vấn đề về mắt, ba mẹ có thể đưa bé tới #The_Medcare_Hải_Phòng vào các ngày thứ 4, 7, chủ nhật hàng tuần (08h – 12h) để được bác sĩ chuyên khoa mắt thăm khám và tư vấn

⚠️ Đặc biệt, chương trình KHÁM MẮT MIỄN PHÍ khi đăng ký trước cho 10 bé mỗi ngày vẫn đang được áp dụng, ba mẹ đừng bỏ lỡ nhé!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

CHI NHÁNH HẢI PHÒNG
📍 Địa chỉ: Tầng 3 + 4 tòa nhà DK, số 2 lô 22A Lê Hồng Phong, Ngô Quyền, Hải Phòng
📍 1800 6358 (ấn phím 1 – miễn phí cước gọi)
📍 (0225) 730 6358/ 3 246 357
📍 Hotline & Zalo: 091 110 8588
📍 Website: https://hp.medcare.vn/

———————-
CHI NHÁNH HÀ NỘI
📍 Địa chỉ: Số nhà LK6D-1 khu nhà ở liền kề C17 khu đô thị Mỗ Lao, Phường Mộ Lao, Quận Hà Đông, Hà Nội
📍 1800 6358 (ấn phím 2 – miễn phí cước gọi)
📍 (024) 7300 6358/ 33 975 999
📍 Hotline & Zalo: 0933 41 6969
📍 Website: https://hn.medcare.vn/