Mùa đông để nhiệt độ phòng bao nhiêu là thích hợp?

MÙA ĐÔNG ĐỂ NHIỆT ĐỘ PHÒNG BAO NHIÊU LÀ THÍCH HỢP?

Miền Bắc đang bước vào đợt rét đậm, rét hại thứ 2 và nhiều gia đình đang lúng túng không biết nên đặt máy điều hòa ở mức nhiệt nào để vừa an toàn, vừa đủ giữ ấm cho trẻ

Nhiều người cho rằng trẻ ở trong bụng mẹ đã quen với nhiệt độ cơ thể mẹ là khoảng 37 độ C, tuy nhiên khi còn là thai nhi, trẻ chưa cảm nhận được nhiệt độ. Chỉ đến khi chào đời, não trẻ mới học cách cảm nhận dần được nhiệt độ. Giai đoạn này, trẻ bắt đầu ăn uống và chuyển hóa để lớn lên nên sẽ tỏa nhiệt nhiều, dễ nóng hơn so với người lớn

Đối với trẻ nhỏ, mức nhiệt dễ chịu chung là khoảng từ 20 – 25 độ C. Vào mùa đông, ba mẹ nên đặt điều hòa chế độ sưởi ở mức nhiệt này, và lưu ý nhiệt độ phòng không nên chênh quá 7 – 10 độ so với nhiệt độ ngoài trời. Khi ở trong phòng, trẻ cũng không cần được ủ ấm quá kỹ, ba mẹ cần theo dõi nếu con ra nhiều mồ hôi và ọ ẹ, khó chịu, quấy khóc, cần cho con mặc đồ thoáng mát hơn

Lưu ý, nếu để mức nhiệt độ lên tới 28 độ C hoặc hơn, trẻ nhũ nhi sẽ bị nóng, khó chịu và tăng nguy cơ đột tử. Hiện tượng đột tử thường xảy ra ở trẻ 2 – 6 tháng tuổi, trẻ đột tử dù hoàn toàn khỏe mạnh trước đó, do các yếu tố nguy cơ như nằm sấp khi ngủ, hút thuốc lá thụ động, nhiệt độ phòng cao, nằm chung giường với ba mẹ…