LƯU Ý DỊP TẾT – 
NHỮNG MÓN ĂN VẶT TỐT CHO BÉ

>>> Vào thời điểm sắm sửa cho dịp Tết, mẹ hãy lưu ý thêm những món ăn vặt sau để bé có thể “đánh chén” trong kỳ nghỉ nhưng vẫn đảm bảo tốt cho con nhé!

🍪 Bánh quy ăn dặm: Gồm chất bột đường, chất đạm, chất béo, sắt, canxi, kẽm, một số vitamin…, đảm bảo dinh dưỡng mà vẫn khiến bé thích thú
🌰 Các loại ngũ cốc: Chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất, tinh bột, protein, các hợp chất chống oxy hóa và chất béo tốt
🥑 Trái cây, Sinh tố hoa quả: Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cho trẻ
🧀 Phô mai: Chế phẩm từ sữa, giàu đạm, chất béo và canxi, 1 tuần có thể ăn vài ngày, mỗi ngày ăn 1 lần
🍶 Sữa chua: Gồm đạm, chất béo, đường, canxi cùng 1 số vitamin. Trẻ dưới 6 tháng có thể ăn sữa chua tự làm từ sữa mẹ hoặc sữa công thức, trẻ từ 6 – 12 tháng ăn từ nửa hộp đến 1 hộp mỗi ngày, trẻ lớn hơn có thể ăn 1 – 2 hộp mỗi ngày
🍠 Khoai lang: Chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, ít ảnh hưởng bởi thuốc trừ sâu. Mẹ có thể nướng, dằm ra, hoặc hấp rồi nghiền trộn cùng táo cho bé ăn
🍮 Kem caramel: Làm từ sữa đặc và trứng gà, bổ sung nhiều dưỡng chất cho bé
——————
⚠️ Mẹ lưu ý chỉ cho bé ăn vặt vừa phải, không ăn gần bữa chính để tránh ngang bụng
⚠️ Bên cạnh đó, mẹ nên tránh cho con ăn các món ăn như Bim bim, Kẹo, Thạch, Xúc xích, nước ngọt có ga… để hạn chế lượng chất béo và chất không có giá trị dinh dưỡng cho trẻ