Nhiều mẹ sợ con ăn “nhạt mồm nhạt miệng” nên luôn thêm gia vị vào đồ ăn của trẻ, tuy nhiên với bé dưới 1 tuổi, đây là 1 trong những điều CẦN TRÁNH
❎ Thận của bé chỉ tải KHÔNG QUÁ 1 GRAM MUỐI mỗi ngày, nếu nhiều hơn sẽ gây hại cho thận
❎ Mì chính và hạt nêm cũng không nên có trong món ăn vì thành phần không cung cấp thêm dinh dưỡng cho bé, có thể khiến bé bị phụ thuộc
❎ Thực phẩm hàng ngày như sữa mẹ, sữa bột, hoa quả, thịt, cá… đã cung cấp đủ lượng muối và đường cần thiết cho con nên việc cho thêm gia vị là HOÀN TOÀN KHÔNG CẦN THIẾT
✅ Mẹ có thể cân nhắc cho thêm đường để bé dễ ăn hơn, nhưng nên hạn chế, nhất là với bé dưới 1 tuổi
✅ Từ 1 tuổi trở đi, mẹ có thể nêm thêm gia vị vào đồ ăn cho bé, tuy nhiên lượng rất ít và luôn phải NHẠT HƠN SO VỚI NGƯỜI LỚN
